跟随奥桑瑜伽队一同成长
来源:
|
作者:shuangqiao
|
发布时间: 2018-06-06
|
1833 次浏览
|
分享到:
四月，春暖花开，生机盎然，在这欣欣向荣的时节，奥桑瑜伽队度过了它的三岁生日！为了丰富员工文体活动，促进员工的身心健康，公司工会在2015年4月组建了瑜伽队。我们从一开始的瑜伽菜鸟经过一路的坚持，深深地感受到了运动的魅力，成就一支感情深厚的业余爱好队伍。
跟随奥桑瑜伽队一同成长
四月，春暖花开，生机盎然，在这欣欣向荣的时节，奥桑瑜伽队度过了它的三岁生日！为了丰富员工文体活动，促进员工的身心健康，公司工会在2015年4月组建了瑜伽队。我们从一开始的瑜伽菜鸟经过一路的坚持，深深地感受到了运动的魅力，成就一支感情深厚的业余爱好队伍。
我们的教练是个温柔漂亮的女老师，她外表温柔但对动作的要求却相当严格，刚开始我每次练完一节课都筋疲力尽，甚至有些害怕下一堂课的到来。不过老师虽然严格但却从不强迫大家，只是让我们跟着感觉走，重要的是配合好呼吸。老师强调得很清楚，由头到肩、由脚到腿再到脊椎，扭转、拉伸……我慢慢的坚持下来，随着时间的沉淀，现在每次课后都觉得心情舒畅、身体放松。平时大家工作都是坐在电脑前，一坐就是一整天，腰酸背痛、头晕眼花，很少有锻炼的机会，瑜伽队给了我们一个放松身心的机会，所以上瑜伽课时我们都很用心，十分珍惜这段宝贵的时间。
每周两次的班后瑜伽课由最初的心慌变成现在的期盼。我在跟随着奥桑瑜伽一同成长，成为了更好的自己。2017年的公司年会，我们排练了瑜伽舞蹈，参与表演并获得了观众的一致好评。我们希望能通过表演，吸引更多的同事加入瑜伽运动，发展壮大奥桑瑜伽队。
现在每次工作累了，我就会做些简单的瑜伽动作放松身体，蹬蹬腿，转转脖子，活动下肩膀，这使我又能精神饱满地投入接下来的工作。
感谢瑜伽带给我们身心的愉悦，感恩能坚持瑜伽的我们，我与奥桑瑜伽一同成长，期盼桑瑜伽队日臻完善。
奥味精制车间 张卫红
